Lesson1 気を入れる呼吸法

毎日のお手入れは大切だけれど、肌トラブルになるリスクも伴います。
例えば、頬骨周辺に手が当たるとシミになりやすくなりますし、スキンケア用品を付ける時に肌を擦ったり、引っ張ったりするとこれも肌トラブルの原因になるかもしれません。
このレッスンではトラブルを防ぐ手の使い方がマスターできます。