育てるキレイ、未来のわたし
肌は何歳からでも咲き誇れる
筋肉・栄養・心を整えて、
年齢を重ねても美しく健やかな肌へ。
・・・・・ お 詫 び ・・・・・
只今、一生懸命製作中です！
もうしばらく、お待ちくださいm(__)m
CONCEPT
未来のわたしを育てること
肌だけではなく、
筋肉・栄養・心から、美しさを育てていく。
OUR METHOD
筋リンパマッサージとは
年齢を重ねると、肌だけをお手入れしていても、
思うような変化を感じにくくなることがあります。
大切なのは、肌の表面だけを見るのではなく、
の3つを整えながら、からだの内側にも目を向けること。 筋リンパマッサージは、やさしく筋肉に働きかけながら、リンパや血液の巡りを意識し、毎日のセルフケアを通して 健やかな肌を育てていくメソッドです。
筋肉を整える
やさしく動かし、年齢とともに衰えやすい
顔やからだの土台を整える
栄養を届ける
食事や生活習慣にも目を向け、
肌をつくる内側からの力を育てる
心を整える
リラックスする時間をつくり、
自分自身をいたわる習慣をつける
FOR THE FUTURE
目指すのは、今だけの変化ではありません
一度のお手入れで終わるのではなく、 毎日の小さな習慣を積み重ねていくこと。
今日より明日 ↗
今年より来年 ↗
年齢を重ねても、 「今の自分が好き」と思える肌と心を育てていくことを 大切にしています。
すぐに結果を求めるのではなく、自分の肌と向き合いながら、少しずつ育てていく。 その積み重ねが、数年後の肌、表情、 そして自分への自信へとつながっていきます。
START TODAY
未来のわたしのために、今日から
年齢を重ねることは、決して美しさを諦めることではありません。
肌も、からだも、心も。
今日からできることは、まだたくさんあります。
未来の肌をつくるのは、特別な一日ではなく、今日の小さな習慣。
レッスンや講座を通して、自分の手で自分を整え、
育てていく方法をお伝えします。
育てるキレイ、未来のわたし。
METHOD
筋肉・栄養・心から育てる
大人のための美肌メソッド
肌は、肌だけでつくられているわけではありません。
年齢を重ねるほど大切になるのは、表面のお手入れだけではなく、からだの内側にも目を向けること。
筋リンパメソッドでは、
筋肉・栄養・心
の3つを美しい肌を育てるための土台と考えています。
どれかひとつを頑張るのではなく、
毎日の暮らしの中で無理なく整えていく。
MUSCLE
筋肉を整える
やさしくほぐし、動かし、巡りを整える。 年齢とともに変化する顔やからだの土台に働きかけ、 健やかな肌を育てます。
NUTRITION
内側から育てる
肌をつくるために必要な栄養にも目を向ける。 毎日の食事や生活習慣を通して、 内側から美しさを育む力を支えます。
MIND
心を整える
自分の肌に触れる時間は、自分自身と向き合う時間。 頑張りすぎず、心をゆるめながら、 自分を大切にする習慣を育てます。
HIMAWARI
NO TANE
STORY
肌が変わると、
心まで少しずつ変わっていく。
STORY
私自身が変われたから、
伝えたいことがあります
20代の頃から肌トラブルに悩み、 44歳の頃には、ますます酷くなって、何をしても変わらない状態が続いていました。
そんな中で出会ったのが、リンパトリートメントとホホバオイルでした。 自分の肌と向き合いながら試行錯誤を重ね、 少しずつ取り入れていったケアが、今の筋リンパメソッドの原点です。
ケアをはじめても肌の変化は、一日で起こるものではありません。 けれど、根気よく毎日続けるうちに、 少しずつ肌の調子が整い、気持ちにも変化が生まれていきました。
肌に悩んでいるときは、鏡を見ることさえつらくなることがあります。 だからこそ私は、 肌だけではなく、心まで一緒に育てていくことの大切さを知りました。
その想いから、「ひまわりの種」は生まれました。
LESSON
あなたに合う学び方を選べます
気になるところから始めたい方も、
基礎から順番にしっかり学びたい方も。
自分のペースに合わせて続けられるレッスンをご用意しています。
TEXT LESSON
テキストで気軽に学ぶ
気になるところから始めたい方へ。
お悩みやケアしたい部分に合わせて、 必要なレッスンを選びながら学べます。 写真や文章を見ながら、自分のペースで何度でも確認できます。
MOVIE LESSON
動画でじっくり学ぶ
基礎から順番に身につけたい方へ。
手の動かし方や力加減など、 文章だけでは伝わりにくい部分を動画で確認できます。 くり返し見ながら、自分のペースで練習できます。
VOICE
届いた、うれしい声
肌と向き合い、少しずつ続けていく中で感じたこと。
レッスンやセルフケアを体験された方から届いた声をご紹介します。
VOICE 01
顔のむくみが気になっていましたが、 続けるうちにフェイスラインが すっきりしてきました。
VOICE 02
何をしても変わらなかった肌に、 やっと希望が持てました。 自分でも続けやすいのがうれしいです。
VOICE 03
レッスンがとても丁寧で安心感がありました。 肌だけでなく気持ちまで 前向きになれました。
JOURNAL
もっと知りたい方へ。
肌と向き合うヒントを…
日々の読みものに。
筋リンパマッサージブログでは、 肌のお手入れや年齢による変化、 筋肉・栄養・心のことなどを、 日々の体験も交えながらわかりやすくお伝えしています。
READ & DISCOVER
今日からできることを、
ひとつずつ。
blog-lymph-treatment.com
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「まずは自分の肌について知りたい」
「できることから少しずつ始めてみたい」
そんな方は、こちらからどうぞ。