FACE CARE METHOD
『フェイスケア・メソッド』とは、肌トラブルや年齢肌などをサロンや美容整形に頼らず、
自分の手で美肌を取り戻すために考えられたメソッドです。
肌トラブル、もう悩まない!自分らしい素肌へ
GET YOUR OWN NATURAL SKIN

隠したくなる素肌…でも、隠さなくていい未来がある
年齢とともに、肌は変化していきます。
シミ、シワ、くすみ、たるみ――
鏡の中の自分を見て、「この素肌、誰にも見られたくない」
そう感じたことはありませんか?
でも、それは自然なこと。
肌は年齢や環境、ストレスなど、あらゆる影響を受ける“とても敏感な存在”なのです。

あなたのお肌の悩みは何ですか?
- むくみが取れない
- ニキビが繰り返す
- くすみや疲れた印象が気になる
- シミやシワが増えてきた…
悩みは人それぞれ。 でも、一つ言えるのは――
**どんな肌でも、きちんと向き合えば変えられる。**
ということ。
もう、ファンデーションで隠さない!
素肌に自信を持って生きる毎日を。
どんなに年齢を重ねても、“すっぴん”の自分に「好き」と言える人生って、素敵じゃないですか?
そのために必要なのは、特別な美容液でも、高価なエステでもありません。
「肌の原理」を知り、日々のケアを正しく続けること。
肌はあなたの味方になってくれる
こんなことを思ったら…
- 「今日はシワが目立つな…」→ 化粧水をたっぷり補給。
- 「ニキビができちゃった」→ リンパを流して代謝アップ。
- 「シミが濃くなってきた」→ 古い角質をケアして明るい肌へ。
自分の肌の声を聞いて、自分の手でケアできるようになったとき、肌は確実に応えてくれます。美しく、健やかに。

自分の素肌は、自分で守れる
あなたも今日から、“自分の肌と向き合う”一歩を踏み出しませんか?
このサイトでは、肌タイプ別の対処法やリンパケア・スキンケアの実践法を丁寧にご紹介しています。
ぜひブログもご覧ください。
きっと、**あなたの「キレイになれるヒント」**が見つかります。
あなたの素肌が、自信と輝きに満ちた未来へつながりますように。
💌 お悩みやご質問があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
-44歳から肌トラブルを克服した物語です。ご興味がある方はぜひ、ご覧ください―
フェイスケアメソッド・レッスン一覧
METHOD LESSON LIST
今まであるようでなかったスキンケアレッスンが登場!!
たくさんの方に見ていただきたくて、リーズナブルな料金にしました。
内容は「こんなこと知ってる!」けどやっていないこととか
「全然知らなかった!」と思うことなど盛り沢山♪
さぁ、あなたも一緒に、毎日フェイスケア・メソッドを実践して、”美肌”を手に入れませんか?

フェイルケア・メソッド・レッスン
ごあいさつ
美肌を作るスキンケア
「スキンケア」とは、ただの習慣ではない!美への戦略!
肌に水分と栄養を与え、整える――それがスキンケアの基本です。
しかし、ただ塗るだけでは意味がありません。
“効果を引き出す付け方”こそが、肌を変えるカギになります。
特別なコスメは必要ありません。
今お持ちのアイテムで十分。
大切なのは、“やり方”を変えること。
そして、毎日、必ず続けること。
“美とは執念”
願い、信じ、行動し続けた人だけが、美肌に出会えるのです。
覚悟のない方には、必要ありません。
「絶対に変わりたい」と心から願う方だけ、ご受講ください。
さあ、あなたの肌に革命を!!
今こそ、本気のスキンケアを始めましょう。
*各レッスンは、購入したいメソッド・レッスンの各ボタンよりご購入ください。

🎥スキンケア・ビデオ
*上の画像をタップするとメソッドの概要ビデオが再生されます。
- 化粧水で期待できる効果/小ジワ、 シミ、乾燥、オイリー肌
- 美容液で期待できる効果/毛穴、保湿、乾燥肌、オイリー肌、シワ、たるみ、むくみ
- 乳液で期待できる効果/乾燥、小じわ、保湿
- クリームで期待できる効果/保湿、乾燥、シワ、シミ、たるみ、毛穴
- オイルで期待できる効果/種類やメーカーによりますが、ほぼオールマイティな効果が期待
§1.手の効果的な使い方
- Lesson1 ハンドケア
- Lesson2 やってはいけないこと
- Lesson3 手を効果的に使うメソッド
§2.肌周期を促すメソッド
- Lesson1 洗顔と肌周期
- Lesson2 洗顔の種類
- Lesson3 肌力再生・洗顔メソッド
§3.しっとり肌にするメソッド
- Lesson1 ローションの基礎知識
- Lesson2 乾燥部分をケアする
- Lesson3 ローションメソッド
§4.肌のキメを整えるメソッド
- Lesson1 栄養アイテムの種類
- Lesson2 栄養アイテムの付け方
- Lesson3 肌に浸透させるメソッド
§5.肌の潤いを保つメソッド
- Lesson1 オイルが必要な理由
- Lesson2 オイルの種類と特性
- Lesson3 オイルメソッド
§6.あなたのスキンケアメソッド
- Lesson1 アイテムを選ぶ
- Lesson2 あなたの2分メソッド
- Lesson3 これからのスキンケア
肌艶♥筋リンパマッサージ
筋リンパマッサージとは――
筋肉をほぐしながらリンパの流れを促進することで、血行や代謝を高め、老廃物の排出を促し、肌のハリと艶を取り戻すことを目的とした、まさに夢のような一石二鳥のメソッド(手技)です。
新陳代謝を高め、エイジングケアにも効果的です。
ここではプラス『オイル』と『気』を使います。
『気』を使うことで痛みを軽減し、刺激を深層まで届けることができます。
“ただの美容法”ではなく、“本気で肌を変えるメソッド”。
化粧品を買う感覚で、月1レッスンから始めてみてはいかがでしょう。
本気で肌を変えたい方のみご参加ください。
「美とは執念」――毎日の努力が美肌への近道です。
酷い肌の状態から蘇った私の『肌修復体験談』を[note]で公開中です。
ぜひご覧ください。
レッスン動画は、有料だからこそ本気で取り組める内容に仕上げています。
さあ、一緒に始めましょう!
*各レッスンは、購入したいメソッド・レッスンの各ボタンよりご購入ください。

🎥筋リンパマッサージ
ビデオ
*上の画面をタップするとメソッドの概要ビデオが再生されます。
筋リンパマッサージはオイルを使用して行います。
オイル以外にクレンジングクリームなどの代用も可能です。
【筋リンパマッサージ】
肌表面からリンパ管・血管・筋肉にアプローチして、肌トラブルを解消するお手伝いをします。
こんな方におススメ👉
[ 肌質を改善したい方 ・ むくみ ・ たるみ ・ シワ ・ 吹き出物 ・ 毛穴ケア ]
【オイルで期待できる効果】
ビデオで使用しているホホバオイルは、肌トラブルのほぼ全ての症状に効果が期待できます。
特に、ニキビ・肌荒れ・シワ・シミは効果が実感でき、汗もなどは一回塗るだけでほとんど治ります。(個人的な感想です)
但し、当ビデオで使用しているメーカー「NaturalORCHESTRA」のホホバオイルでの体感ですので、他のオイルの場合はその限りではありません。
§1.気と手技のメソッド
- Lesson1 気を入れる呼吸法
- Lesson2 手技の種類
- Lesson3 気と手技の連動
§2.フェイスラインのメソッド
- Lesson1 リンパケアの準備
- Lesson2 眉丘筋をほぐす
- Lesson3 額ジワのケア
§3.鼻と輪郭のメソッド
- Lesson1 鼻の毛穴ケア
- Lesson2 リフトアップ
- Lesson3 ほうれい線ケア
§4.口周りのメソッド
- Lesson1 への字口ケア
- Lesson2 唇ふっくらケア
- Lesson3 マリオネットラインケア
§5.目の周りのメソッド
- Lesson1 下瞼のケア
- Lesson2 上瞼のケア
- Lesson3 烏の足跡ケア
§6.首と鎖骨のメソッド
- Lesson1 首筋ケア
- Lesson2 肩コリをほぐす
- Lesson3 デコルテケア
§7.艶肌3分メソッドを作る
- Lesson1 悩みに合ったメソッドを選択
- Lesson2 あなたの為の3分メソッド
- Lesson3 あなたの未来のメソッド
ビューティ・メイクアップ
そのメイク、もったいないかも!
鏡の前で
「なんか老けた?」
「疲れて見える…」
と感じたことはありませんか?
実は、ほんの少しのテクニックと視点を変えるだけで、いつものメイクが“若見え”に変わるんです。
手間をかけず、でも確実に印象アップ――。
「いつもの私」から「もっとキレイな私」へ、今日からアップデートしてみませんか?
*各レッスンは、購入したいメソッド・レッスンの各ボタンよりご購入ください。

🎥ビューティ・メイクアップ
ビデオ
*上の画面をタップするとメソッドの概要ビデオが再生されます。
§1.メイクってなに?
- Lesson1 隠すから見せるメイクへ
- Lesson2 メイクの準備
- Lesson3 大切なスキンケア
§2.ベースメイク・メソッド
- Lesson1 ファンデーションの種類
- Lesson2 小顔に見えるテクニック
- Lesson3 立体感を出すシェーディング
§3.アイメイク・メソッド
- Lesson1 アイライン・レッスン
- Lesson2 アイシャドー・レッスン
- Lesson3 アイラッシュ・レッスン
§4.アイブロウ・メソッド
- Lesson1 眉デザインの種類
- Lesson2 アイブロウメイク・レッスン
- Lesson3 あなたのアイブロウメイク
§5.チーク・メソッド
- Lesson1 チークの役割
- Lesson2 チーク・レッスン
- Lesson3 チークでイメージアップ
§6.仕上げメソッド
- Lesson1 印象をコントロールする
- Lesson2 顔の凹凸を作るハイライト
- Lesson3 化粧崩れを防ぐフィニッシング
§7.あなたのメイク・メソッド
- Lesson1 あなたに合うアイテム選び
- Lesson2 あなたの5分メイクアップ
- Lesson3 メイクアップ効果を実感!!
いつも同じメイク…綺麗に少しでも若くありたいと思いますよね。
「でも、どうしたらいいのかわからない」
そんなお悩みにお応えできるメイクアップ・メソッドです。
いつものメイク、なんだかしっくりこない…
「もっとキレイに、少しでも若く見えたらいいのに」
そう思っても、どうすればいいのかわからない――
そんなあなたのために、簡単で優しいメイクアップ・メソッドをご用意しました。
【普段メイク…でも、ちょっと綺麗に】
SNSで見るような、若くて華やかな人のメイクじゃなくていい。
普段使いで、ちょっとだけ若く、ちょっとだけキレイに見えたらそれでいい。
でも――
「メイク変えた?」なんて聞かれたくないし、「若作りしてるね」なんて言われたら、やっぱりイヤですよね。
このレッスンは、そんなあなたの“わがまま”を叶える、大人のためのメイク・メソッドです。
ベースメイクの整え方、自然な陰影のつけ方、アイブロウやアイメイク、チークの入れ方まで、一つひとつ丁寧にお伝えします。
普段のメイクに自信がつき、ちょっとしたお出かけも、もっと楽しくなる。
「なんだかキレイになったね」――そう思われる自分へ、今から一緒に始めませんか?。
こんな方におススメ👉
[メイク初心者 うまくメイクができない ここだけ知りたい メイク方法を変えたい 若く見られたい キレイになりたい ]
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ご相談やお問い合せがございましたら、下記フォームよりご連絡ください。
ちょっとしたこでもお気軽にご相談くださいませ(^^♪
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サロンにご来店または出張でのセミナー等も行っておりますので、
お気軽に「予約申込フォーム」よりご参加ください。
オンラインの勉強会では、複数人での場合とご希望の方にはワンツーマンでの勉強会も承っております。
あなたは今、参加しようかどしようか迷ってますか?
悩んでいても始まりません! 一年後を考えてみてください。
あなたは悩んだままで老いていく自分をただ見ているだけで過ごすのか、
それとも勉強会に参加してメソッドを毎日行い、新しい自分を手にいれ輝く一年後を迎えるのか…
あなたはどちらを選びますか?
少しでも興味が沸いたら一度、参加してみてはいかがでしょう!
勉強会は1回から参加できますので、気兼ねなくご参加ください。
あなたに合った勉強会をお選びいただければ、幸せな未来と出会えるかもしれません。
また、予約がいらないオンラインで受講できるメソッドレッスンのコースもございます。
あなたとお会いきることを楽しみにしています(^_-)-☆
【予約カレンダー】
下記のカレンダーをご参考いただき、ご予約ください。
【カレンダーの見方】 〇:空席あり ✖:空席なし オンライン:前に”パソコンアイコン”
”勉強会名”をクリックするとあなたのGoogleカレンダーに移り、予定を貼り付けることができます。
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また、ショートメールにて返信させていただく場合がございますので、予めご了承ください。